读书亦能除病疗疾

      读书不但可以使人增长知识，充实自我，而且还是一种治病的方法，俗称“读书疗法”。近年来，“读书疗法”在国外普遍运用。如法国、英国不少医院各科室设置了“患者图书室”，鼓励病人阅读，加速恢复健康。意大利则成立了“诗药有限公司”，出版具有不同主治功能的诗集，供病人对症选读。  

其实，读书可以治病，在我国古代就早有记载。看过《三国演义》的人可能都记得有个“读书祛头的的故事。说的是曹操有“头疼”的痼疾，时常“头紧缠素巾”，疼痛难忍，苦楚万般，但当他读了敌方文官陈琳写的措词激烈、笔锋犀利的《讨操檄文》时，惊出了一身冷汗，顿感头痛痊愈。

       现代医学研究指出，好的书籍、文章、诗歌、宛如心理疏导的医生、高尚情操的导师。人们常读之，显然是一种精神食粮，可防止精神空虚，助人消除烦闷，解开忧郁，忘却痛苦。读书疗法，作为治病的一种疗法或辅助疗法，几乎对各种慢性病、心理疾病患者，都有一定的解闷、排忧、疏导、怡情功能。读书疗法有益身心健康的机制主要有两个方面：一者，“用进废退”。多读书、勤动脑，可使脑细胞老化减慢；反之则老化得快。二者，调节情感。作家高尔基说：“书，它会使你的生活轻松；它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的想法、情感和事件；它会教导尊重别人和你自己；它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。”

科学家证明，读优美典雅的诗篇，有利于胃溃疡的愈合；读笑话、喜剧和小品之类的书，有利于神经衰弱的医治；读情节曲折、引人入胜的古典著作，可治心烦意乱；读故事生动、幽默风趣的小说，可治精神抑郁等。